45+: STOPP den inneren Quälgeistern

Trio Infernale! Umgang mit der Antreiberin, Sorgenmacherin und Kritikerin. Die 3 inneren Quälgeister können uns das Leben manchmal ganz schön schwer machen. Sie zeigen sich uns in zermürbende Gedankenspiralen, Sorgen-Fantasien einem unguten Bauchgefühl und innerem Druck. Sie halten uns auf Trab und erschweren den Weg in eine selbstbestimmte und zielführende Umsetzung unserer Wünsche und Ziele. Lernen Sie Ihre persönlichen Quälgeister kennen und benennen. Lernen Sie, sie für Ihre Vorhaben zu nutzen und sich gesund von ihnen abzugrenzen Übernehmen Sie den Vorsitz im eigenen „Gedankenparlament“.

Dieses Angebot ist nur für Frauen, die im Rahmen unseres Projektes 45plus begleitet werden.

Trainerin
Sabine Kroy

Information
Daniela Schwaiger
d.schwaiger@frau-und-arbeit.at
T +43 662 880723-16