Achtsamkeit

Mediation#aktivimalterAchtsamkeitMBSRStressreduktion
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Freitag, 02.06.2023 - Sonntag, 04.06.2023 (8 bis 20 Teilnehmer_innen)
Achtsamkeit üben heißt: Innehalten. Atmen. Lebensqualität wiederfinden.
Achtsamkeit ist uns in die Wiege gelegt als grundlegende menschliche Fähigkeit. Offen, neugierig und ohne zu urteilen der Welt begegnen wird durch Übung zu einer Quelle der Lebensfreude. Einfache Körperübungen, Meditation und kurze Impulsvorträge aus dem Programm „Stressreduktion durch Achtsamkeit“ (MBSR) ebenso wie Zeiten der Stille tragen zur Entspannung bei und helfen zur Ruhe zu kommen. Das innere – körperliche und seelisch-geistige – Gleichgewicht kann sich auf diese Weise wieder einstellen.

Bitte in bequemer Kleidung kommen.

Referentin:
Ursula Baatz
Autorin, Philosophin, Achtsamkeitslehrerin (MBSR), langjährige Zenpraxis, Wien

Vortragende/r

  • Ursula Baatz

Preis

€ 159,00

Kursort:

St. Virgil

Ernst-Grein-Straße 14
5026 Salzburg
Salzburg
Austria


Kontakt:

St. Virgil Salzburg

Ernst-Grein-Straße 14
5026 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: +43 662 65901-0
E-Mail: office@virgil.at
Website: https://www.virgil.at/
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