Burn-out-Prävention: Aufleuchten statt ausbrennen | Unternberg

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Montag, 29.11.2021 19:00 - 21:00 Uhr

Persönliche Strategien entwickeln

Nicht allein psychische Veranlagungen führen zu Stress, Überlastung und in weiterer Folge zu Burn-out. Hoher Arbeitsdruck und immer rascherer Wandel bei gleichzeitig immer weniger selbst bestimmten Rahmenbedingungen lassen viele Frauen unter Dauerstress stehen.
Gerade Menschen mit viel Engagement können den eigenen Ansprüchen nicht mehr genügen, verlieren die Freude an der Arbeit und in Folge auch an der persönlichen Umwelt. Ziel des Workshops ist, aufzuzeigen, wo Veränderungen nötig sind, aber auch, auf welche Ressourcen wir uns verlassen können. Damit wir brennen, ohne uns selbst zu verheizen.

Inhalte

  • Nur wer brennt, kann ausbrennen
  • Auf die Weisheit des Körpers hören
  • Wie kann ich in Balance bleiben?
  • Was nährt – was zehrt?
  • Tipps für Veränderungen auf der Verhaltensebene
  • Authentisch leben auch in den Zwängen des Alltags

Trainerin
Maga Maria Embacher

Ort
Unternberg
Der genaue Ort wird bei Anmeldung bekanntgegeben.

Info & Anmeldung
Eva Rauter, BEd MA
e.rauter@frau-und-arbeit.at
T +43 6474 27022

Preis

€ 0,00

Kursdaten:

  • Montag, 29.11.2021 19:00 - 21:00 Uhr

Kursort:

Frau & Arbeit Tamsweg

Postplatz 4
5580 Tamsweg


Kontakt:

Frau & Arbeit

Sterneckstrasse 31, Business-Boulevard, 3. Stock
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: +43 662880723-10
E-Mail: info@frau-und-arbeit.at
Website: https://www.frau-und-arbeit.at/

Bildungsberatung

Wir sind für Sie von Montag - Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr unter 0800 208 400 oder per E-mail unter frage@bildungsberatung-salzburg.at kostenfrei erreichbar.


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