Rückenfit und Gesundheitsgymnastik
Do., 15. Okt.. 2026 - Do., 07. Jan.. 2027
Volkshochschule Salzburg, Eugendorf
Sanftes Yoga (1) - Donnerstag
Do., 15. Okt.. 2026 - Do., 10. Dez.. 2026
Achtsam und sanft kräftigen und dehnen wir unseren Körper, nehmen Kontakt auf zu unserem Atem und finden tiefe Entspannung. Dadurch verbessern wir unsere Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Funktionen unseres Körpers und erhalten Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität.